Замена аптечных витаминов

This post has already been read 269788 times!

127 Views

В холодное время года, особенно когда привычные овощи, фрукты и зелень становятся редкими гостями на столе и на магазинных прилавках, появляется потребность в восполнении витаминов для организма. Замечательной заменой могут стать сушеные фрукты, они полезны и хороши на вкус. Сухофруктами можно также заменить аптечные витамины, а не только отсутствующие фрукты и овощи.

1) Сушеные финики довольно сладкие, что станет отличным заменителем даже конфет.

Они включают в себя много клетчатки, которая помогает в освобождении кишечника, а также потребление фиников укрепит защитные силы организма. Показаниями к потреблению являются анемия, усталость, депрессия, хронический упадок сил, дистрофия и обычная простуда. Финики содержат еще и огромное число элементов железа, магния, калия, фосфора и цинка, витаминов А, В, Р и С – это поможет поднять жизненный тонус и настроение.

 

2) Такой продукт как курага тоже нельзя оставить без внимания.

Она богата достаточным количеством магния, что является полезным дополнением к работе кровеносных сосудов, укрепляются стенки артерий и вен, улучшается кровоснабжение тканей. Людям, имеющим различные болезни сердца, необходимо как можно чаще есть курагу. Благодаря потреблению этого продукта укрепится память, поскольку улучшится подпитка мозга. Поэтому употреблять данный сухофрукт можно школьникам, студентам и людям, которые постоянно чему-то учатся. Беременным женщинам также можно посоветовать употреблять курагу, ведь большое содержание магния так необходимо в период вынашивания, тонус матки нормализуется, стресс будет постепенно сходить на нет.

3) Обогатить свой ежедневный рацион необходимо черносливом.

Он так же, как и курага, окажет помощь в питании кровеносных сосудов и будет замечательным помощником при болезнях сердца. Он обогащен клетчаткой, калием, фосфором, железом и поле     зными кислотами – это приводит к улучшению процессов обмена в организме, нормализует артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу.

4) Одним из популярных сухофруктов является изюм.

Он отлично справляется с успокоением нервной системы, понижает нервозность и волнение. Этот продукт не следует в больших количествах потреблять людям, которые имеют избыточный вес, ведь изюм содержит в себе много сахара. Этот сухофрукт обогащен, как и выше представленные продукты, калием, поэтому он помогает работе сердца. Также изюм содержит витамины В, железо и магний. Благоприятно изюм влияет и на мочеполовую систему, и на желудочно-кишечный тракт.

5) Инжир – сухофрукт, который содержит железо, придающее особый румянец коже лица.

Данный продукт содержит витамины и множество различных полезных элементов. Инжир улучшает работу желудка и кишечника, повышает аппетит, обладает мочегонным действием. Показан при заболеваниях сердца и почек.

Такие известные сухофрукты, которые описаны выше, помогут восполнить запас витаминов в холодное время года и заменить аптечные добавки, а также улучшить состояние многих органов и систем.

Читайте также:

комментария 4

  1. 500 Milligrams Keflex Buy Dapoxetine Online No Prescription Cephalexin Side Effects Thirst China [url=http://buycialcheap.com]cheapest cialis 20mg[/url] Lasix With No Scrpit 5151.1?Esetprotoscanctx Ca31208 Acheter Viagra Suisse Amoxicillin Dosage For Ear Infection Toddler Cialis Online Bestellen Schnell [url=http://viaaorder.com]viagra[/url] Does Amoxicillin Clear Up Acne Plendil Online Amoxicilina In Canada Free Shipping Overnight Shipping

  2. Propecia Testicle Pain Swelling Of The Lips [url=http://drugs2k.net]cialis canada[/url] Celexa No Prescription Cephalexin Pregnant Amoxicillin 500 Mg Capsule Tev [url=http://ciali20mg.com]cialis 40 mg[/url] Lexapro Online Without A Prescription New Healthly Man Cialis E Cibo Pills Dapoxetine Vendus En Amerique [url=http://cure-rx.com]cialis for sale[/url] Cephalexin Lupin 500 Mg 3 Grams Of Amoxicillin Identify Amoxicillin 250 Mg Zithromax Dose Chlamydia [url=http://cialgeneric.com]cialis 5 mg[/url] Keflex Purpose Achat Cialis Sans Ordonnance Peritol Cyproheptadine Doxycycline Canada No Script Cheapeast Bentyl Free Shipping [url=http://cialionline.com]cheap cialis online[/url] Progesterone 300mg Buy Celexa Overnight Cialis Side Effects Buy Norinyl Without Prescription [url=http://genericcial.com]viagra vs cialis[/url] Keflex And Colic

  3. Shaylabop:

    Revolutional update of captchas breaking software “XRumer 16.0 + XEvil 4.0”:
    captcha regignizing of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another types of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM software: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.

    FREE DEMO AVAILABLE!

    See you later 😉

  4. Shaylabop:

    Perfect update of captchas solving software “XEvil 4.0”:
    captcha breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another subtypes of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube.

    FREE DEMO AVAILABLE!

    See you later!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *